2021-01-02T22:22:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته احبائي في كل الوطن العربي و اعتذر عن غيابي لفترة لاسباب شخصية . اولا انا جد سعيد بتتويج بطلنا الع...
مزيد من المعلومات »
2020-11-07T21:16:00+01:00
البطل المظلوم اعلاميا لي هاني لي هاني: اكيد ان كل رياضيي كمال اجسام المبتدئيين همهم الوحيد هو بناء العضلات دون معرفة مسبقة عن تاريخ هذا ا...
مزيد من المعلومات »
2020-11-03T21:51:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اتمنى ان تكونوا في احسن الاحوال . في كمال الجسام دائما ما يكون حديثنا عن الاكل و التداريب و الراحة ...
مزيد من المعلومات »
2020-10-31T21:39:00+01:00
السلام عليكم و رجمة الله تعالى و بركاته في موضوع جديد حول تاريخ كمال الاجسام و عن بطل ستتحق الوقوف عنده و حكاية قصته و التحول من حياة الجر...
مزيد من المعلومات »
2020-10-29T21:32:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته موضوع اليوم ان شاء الله سيتمحور حوةل عضلة البايسيبس فهي بطبيعة الحال حلم كل ممارس مبتدا في عالم الع...
مزيد من المعلومات »
2020-10-27T19:40:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته في موضوع جديد و هو تمارين عضلات الكتف طبعا كما هو متعارف عليه انها عضلات مهمة لدى لاعبي كمال الاجسا...
مزيد من المعلومات »
2020-10-25T22:51:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته في حلقة جديدة من سلسة الفيتامينات و موضوع حلقة اليوم هو vitamin C و هو من الفيتامينات الاساسية لجس...
مزيد من المعلومات »
2020-10-22T21:47:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله اتمنى ان تكونوا في أحسن الأحوال ان شاء الله سأحاول في المواضيع القادمة و ابتداءا بهذا الموضوع تسليط الضوء على الفي...
مزيد من المعلومات »
2020-10-21T21:35:00+01:00
رسميا رامي ممدوح السبيعي سيشارك في ميستر اوليمبيا 2020 و دلك بعد تلقيه دعوة خاصة من اللجنة المنظمة فبعد ان فقد الامل بالتاهل بالنقاط و دلك...
مزيد من المعلومات »
2020-10-16T20:46:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته بعد تعرفنا في الموضوع السابق عن تكوين عضلات الارجل و تمارينها ساخصص اليوم موضوعا مكملا للقسم السفلي...
مزيد من المعلومات »
2020-10-15T21:22:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته موضوع اليوم ان شاء الله في غاية الاهمية لدلك اتمنى ان تقرؤوه بتمعن تعتبر عضلات الارجل هي الاس...
مزيد من المعلومات »
2020-10-15T18:49:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته و كيف حالكم مع هذه الاجواء الحارة كان الله في عوننا. موضوع اليوم هو موضوع في غاية الأهمية و هو :...
مزيد من المعلومات »
2020-10-11T20:34:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته و اعتدر عن غيابي الطويل عن الكتابة موضوعنا اليوم هو المكمل الشهير ال bcaa والدي نرى انتشار استعما...
مزيد من المعلومات »
2020-08-10T17:29:00+01:00
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته اتمنى ان تكونوا في احسن الاحوال واعتذر عن عدم كتابتي لاي موضوع جديد طوال هذه الفترة و ذلك لاسباب طا...
مزيد من المعلومات »